如何预防新型冠状病毒肺炎

发布时间:2020年01月28日 被访问  378  次

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识,大家可以从以下几方面做好自身预防!

一、尽量减少外出活动

1、避免去疾病正在流行的地区;

2、建议春节期间减少走亲访友核聚餐,尽量在家休息;

3、减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如:公共浴池、温泉、影院、网吧、ktv、商场、车站、机场、码头、展览馆等;

二、个人防护和手卫生

1、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公交车等交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位,从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液,不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼,打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣物遮住口鼻;

三、健康监测与就医

1、主动做好个人与家庭的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热为其测量体温;

2、若出现可疑症状,要主动带上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神不佳、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),要根据病情,及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

1、居室勤开窗,经常通风;

2、家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被;

3、不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内;

4、注意营养,适度运动;

5、不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物的市场;

6、家庭备置体温计、医用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品等物资;

 

 

 

参考来源:中国疾控中心

 

附件: 如何预防新型冠状病毒肺炎.pdf

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